Seminář hormonální jógy ČB květen 2018

So 19. května 2018 - 09:30 hod. | v Českých Budějovicích v sále Taneční školy Ella, Průběžná ul. 626/2

Seminář hormonální jógy

Vážené dámy, zveme Vás na další seminář Hormonální jógy cvičitelky Hany Suberové konaný dne 19.5.2018  v Českých Budějovicích v sále Taneční školy Ella, Průběžná ul. 626/2. Čas: od 9,30 - 18,00 hodin Cena: 2.800,- CZK

Přihlášky: Seminarehj@gmail.com Tel: 723 717 499

Hormonální jóga pro ženy podle Dinah Rodrigues je sestava, která vyrovnává hladinu hormonů v těle. Oproti klasické józe je to dynamická sestava, kterou doprovází speciální břišní dech, který přímo ovlivňuje energii v oblasti břicha a pánve. Cvičení působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí a tím se podporuje přirozená produkce hormonů v těle. Hormonální jóga zvyšuje energii, pomáhá při zeštíhlení a působí proti stresu.

Více najdete na  http://www.jogahormonalni.cz/hormonalni-joga/

Cvičitelka HANA SUBEROVÁ: Je přímou žákyní paní Dinah Rodrigues, zakladatelky a šiřitelky hormonální jógy, která školí své učitele i ve svých téměř 90ti letech osobně. V tuto chvíli se Hanka věnuje výuce hormonální jógy pro ženy a pro muže a také čchi-kungu zářícího lotosu pro ženy. Jelikož vystudovala pedagogiku, cvičení s ní je takové malé hraní :)

Hormonální jóga je metoda, která může pomoci zmírnit následující stavy:

• premenstruační syndrom
• bolestivá, nepravidelná, silná, nebo žádná menstruace
• cysty na vaječnících
• při snaze o otěhotnění
• při snaze o snížení váhy, zeštíhlení, zpružnění a zpevnění těla
• hypofunkce štítné žlázy
• deprese, nespavost, migrény, návaly horka
• suchá vagína
• nízké libido
• málo energie, únava
• po vysazení antikoncepce na srovnání hormonální hladiny
• po 35 roce jako prevence
• menopauza
• udržení dobrého zdraví

Lékařská konzultace je doporučena v těchto připadech:

• Rakovina prsu
• Endometrióza
• Těhotenství (necvičit)
• Po kosmetické operaci prsu s doporučením lékaře
• Po úplné hysterektomii s doporučením lékaře
• Jiné operace a akutní stavy
• Větší myomy
• Operace srdce
• Problémy slepého střeva, které nebylo operováno
• Srdeční obtíže - přizpůsobit cvičení
• Osteoporóza - přizpůsobit cvičení
• Potíže meziobratlových plotének – cvičení jemné
• Vnitřní ucho – po vyléčení jemně cvičit
• Nediagnostikované bolesti břicha
• Hyperfunkce štítné žlázy – jemnější cvičení, pozorovat
• Vysoký krevní tlak – cvičit bez zádrže dechu po nádechu

V případě jakýchkoliv nejasností se prosím obraťte přímo na lektorku paní Hanu Suberovou (00420 608 824 787 / hsuberova@gmail.com )